welson 的部落格

經過了大約四個月的每周兩次炁功施作以及不是很連續的每天打坐,整個心得是打坐的確是對身體有很大的幫助.

透過打坐的姿勢可以讓你的五臟六腑乖乖地在應有的位置上(約40分鐘左右會完成一次整個身體的氣血循環),不會因為自己平常的坐姿或走路姿勢的不標準而引起的不明病痛或是不好的氣血循環!

這個星期到台中東勢走走,雲海瞬息千變萬化很是夢幻  跟大家分享!!

也藉此鼓勵各位病友要維持好的體力,這樣才能多出去大自然,達到健康療法的方式!!

      最近經過親友的介紹,開始接觸炁功並學習靜坐的方式,透過這種方式調整自己的呼吸放慢思考的速度,甚至全身放空可達到調養身體的效果,做了兩周下來覺得還真不錯,後續我會來記錄我學習的過程!!

     未生病時一直以來汲汲營營的過日子從沒想到自己在42歲這個年紀就遇到這個問題,更是不捨孩子在小小年紀就要面臨這遭遇!記得父親在我25歲時罹患肝癌當時我真是無法承受,前後八年的時間陸續治療到我33歲時離世,當然我不想我的小孩跟我一樣在年輕時承受這種打擊,所以我要更加的讓自己強壯起來!!!

最近假日常跑曾文水庫露營兩天一夜,郊外的空氣真的是不一樣,一早起來那種清新的感覺真的是在都市中所感覺不到的.

在大樹下用力的吸飽氣以及做甩手功,感覺效果是特別的好.

從5月份確診後在家休息了三個月,已開始上班15天了,這三個月來好像是做了一場惡夢,真希望一覺醒來

什麼事都沒發生過,跟往常一樣

自從確診後雖然醫生說飲食不用特別注意正常吃即可,老婆還是上網參考很多養生抗癌資料

因為老婆不太相信營養品之類的東西,所以一概都沒吃,偶而會吃魚肝油(小孩子吃不完放到快過期了)

南投黃金森林--沉靜心情

這一兩星期來一直在調適自己不要去想病情的事(因為想也於事無補,就當自己還是跟以前一樣)......這樣過日子應該比較快活

生病後的運動

自從生病之後老婆已不讓我打羽球了,說是太過激烈,不然真的是很想去~~~痛快地流汗真的是很舒服

9/23 回診

看吃得舒緩後的第一次電腦斷層報告

吃標靶藥3個月以來一直被皮膚副作用所困擾著,極度的全身及臉部的丘疹

醫生說這副作用是正常的,只是我的反應算是比平常人嚴重一點