welson 的部落格

      最近經過親友的介紹,開始接觸炁功並學習靜坐的方式,透過這種方式調整自己的呼吸放慢思考的速度,甚至全身放空可達到調養身體的效果,做了兩周下來覺得還真不錯,後續我會來記錄我學習的過程!!

     未生病時一直以來汲汲營營的過日子從沒想到自己在42歲這個年紀就遇到這個問題,更是不捨孩子在小小年紀就要面臨這遭遇!記得父親在我25歲時罹患肝癌當時我真是無法承受,前後八年的時間陸續治療到我33歲時離世,當然我不想我的小孩跟我一樣在年輕時承受這種打擊,所以我要更加的讓自己強壯起來!!!

      經過了3周6次(每次30分鐘)的炁功調養,個人是覺得真的是有差,睡眠品質好很多連帶精神也比較好,再配合上自己的靜坐在心情上也不會那麼的浮躁,我想這樣對身上的免疫系統活化會有很大的幫助,所以炁功和靜坐這部分我會持續來進行!!

      現在每天只吃一顆得舒緩,之前還有吃中藥治療皮疹的部分,因現在有比較好也就沒吃了,其他並沒有再吃其他的保健食品,總是多吃藥還是會造成身體的負擔,都是靠老婆用天然食療的方式來飲食,假日就是到郊外吸收新鮮空氣,我認為靠自己的免疫系統來治療一定是最好最有效的方式~~