最近經過親友的介紹,開始接觸炁功並學習靜坐的方式,透過這種方式調整自己的呼吸放慢思考的速度,甚至全身放空可達到調養身體的效果,做了兩周下來覺得還真不錯,後續我會來記錄我學習的過程!!
未生病時一直以來汲汲營營的過日子從沒想到自己在42歲這個年紀就遇到這個問題,更是不捨孩子在小小年紀就要面臨這遭遇!記得父親在我25歲時罹患肝癌當時我真是無法承受,前後八年的時間陸續治療到我33歲時離世,當然我不想我的小孩跟我一樣在年輕時承受這種打擊,所以我要更加的讓自己強壯起來!!!
最近經過親友的介紹,開始接觸炁功並學習靜坐的方式,透過這種方式調整自己的呼吸放慢思考的速度,甚至全身放空可達到調養身體的效果,做了兩周下來覺得還真不錯,後續我會來記錄我學習的過程!!
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