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生病後的運動
自從生病之後老婆已不讓我打羽球了,說是太過激烈,不然真的是很想去~~~痛快地流汗真的是很舒服
發現生病之前,也都有在打羽球也沒什麼不適的感覺
目前除了偶而爬山之外就是在家做甩手功30分鐘,有時會想要去跑步,但不知會不會影響病情所以也一直都沒去
我想應該是爬山比較適合,到山上或郊外畢竟空氣比較好......
到山上用力大口的吸飽芬多精/負離子,趕走身上不好的病菌,真的是很享受
有機會和體力可以外走走是幸福的,至少心情上也會輕鬆不少
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